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Susana Rebolledo
Maratonista

Estamos a pocos días de la realización del Maratón de Santiago 2011, siempre hablamos de cómo se prepara el corredor/a, cuántos meses entrena, la gran cantidad de kilómetros, las zapatillas a utilizar…y  todo detalle con el fin de ver coronado su esfuerzo en los 42.195 metros que dura la prueba.

Pero, quién le da indicaciones a la familia, amigos, polola…etc.? Cómo podemos apoyar a este corredor/a amigo/a… o al corredor/a anónimo… que nunca hemos visto… pero que se convierte en un guerrero/a… por querer vencer el famoso muro o llegar a la meta… logrando su objetivo en los tiempos planificados o simplemente disfrutar de esta fiesta organizada para los corredores.

Lo primero que debemos pensar es, como los apoyamos dentro del círculo familiar a que se relaje y baje un poco la ansiedad antes de la carrera… como recomendación NO preguntarle a cada rato como se siente… dejemos que manifieste por sí solo sus ideas y mensajes…nosotros solamente escuchemos y en algunos casos apoyemos con palabras que refuercen, lo feliz que estamos porque correrá, que lo apoyaremos durante la carrera, que lo esperaremos en la meta y que lo realizará estupendamente, recordar que ha trabajado tantos días entrenando y que el trabajo está listo… solo falta la prueba final… y esta será MAGNÍFICA.

Ubiquémonos durante la carrera en un lugar acordado con anticipación, por ejemplo en el kilometro 30 ó 35 y preparemos alguna sorpresa con alguna pancarta… o más radical aún, con tiza escriban en el suelo el nombre del corredor y su número con mensajes de “FUERZA”, “FALTA POCO”, “ANIMO TODO VA MUY BIEN”, etc. Cada uno sabe que mensaje refleja de mejor forma lo que sentimos por nuestros corredores.

Si no nos podemos ubicar en alguna parte del recorrido, pero los estaremos esperando en la meta, también se debe tener un lugar establecido con anticipación, idealmente alejado de la zona de llegada, ya que con la gran cantidad de corredores estará colapsado.

Lo primero, dele un gran abrazo y manifieste lo bien que lo realizó, palabras de cariño… ya que este momento es de mucha emoción al terminar un maratón… donde se ven coronado meses de entrenamiento y sacrificio familiar, además entréguele una polera seca y algo para hidratarse y comer, puede ser jugo de manzana, naranja y algo de fruta o cereales.

Estimados disfruten de las corridas y apoyen a todos los corredores con palabras de ánimo, no se molesten si no responden a estas palabras… algunos están tan concentrados que no se dan cuenta… otros están tan cansados que no tienen energía para responder… pero en su corazón agradecen ese gesto de cariño... y la mayoría de los corredores  darán las gracias, y disfrutarán cada minuto de la carrera.

Saludos y nos vemos en el asfalto.

Agradecimientos:

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