Matías Anguita
Desde este mes les mostraré un pequeño cuestionario que gentilmente han contestado destacados Ultramaratonistas y corredores de trail para esta columna. La idea es mostrarles distintas realidades de una misma disciplina, que ciertamente ayudará a muchos a contestar aquellas preguntas que no les pueden hacer directamente.
Comenzaré con
Aquí van sus respuestas:
1) NOMBRE:
2) FECHA DE NACIMIENTO
06- 03- 1962
3) LUGAR DE NACIMIENTO
Santiago de Chile
4) ESTADO CIVIL
Casado
5) HIJOS
4 hijos
6) PROFESION U OFICIO
Cerrajero profesional
7) DEPORTE
Corredor
8) ENTRENADOR
Yo mismo
9) COMO LLEGA
Por una invitación a participar por un cupo en Atacama Crossing.
10) ENTRE ATACAMA Y GOBI, CUAL FUE
Sin duda fue Atacama.
11) QUE EXPERIENCIA SACASTE DE GOBI?
Viendo a los otros competidores luchar por llegar a la meta me di cuenta que no existe mayor desafío que el que se impone uno mismo.
12) CUAL HA SIDO TU HAZAÑA DEPORTIVA MAS IMPORTANTE?
Ubicarme entre los 5 primeros en Gobi.
13) CUAL HA SIDO TU MAYOR DESAFIO ENFRENTADO?
Cada carrera que viene es mi mayor desafío.
14) CUAL HA SIDO
Mi primer maratón en el año 95, Maratón de la Hispanidad, fue un desastre porque no logré
15) LO MEJOR DEL ENTRENAMIENTO?
Para mí el entrenamiento es una desconexión de la rutina y los problemas cotidianos.
16) LO PEOR DEL ENTRENAMIENTO?
Cuando alguna vez me he lesionado.
17) ALGUN SUPLEMENTO ALIMENTICIO?
Ninguno.
18) MODELO DE ZAPATILLAS?
Etónic, modelo cualquiera
19) SI TUVIERAS TRES MESES PARA PREPARAR UN MARATON ¿COMO ENTRENARIAS Y CON QUE FRECUENCIA?
Entre 100 y
20) QUE RECOMENDACION LE DARIAS A UN MARATONISTA EN CUANTO A SU
ALIMENTACION?
Proteínas, pescado, carnes blancas, huevo. Mucha verduras, frutas, miel, frutos secos y por cierto mucha agua.
21) QUE LE RECOMENDARIAS A UN MARATONISTA QUE NO HAGA NUNCA EN UN MARATON?
Nunca salirse ni del ritmo, ni del programa trazado, por muy superman que se sienta.
22) QUE CONSEJOS LE DARIAS A UN CORREDOR QUE SE ESTA INICIANDO O QUE LLEVE CORRIENDO VARIOS AÑOS PERO QUE NO ES UN PORFESIONAL?
Que sea constante en su entrenamiento y realista en su rendimiento.
Quiero Agradecer a Pablo por su dispocisión y por aportarnos con estos detalles.
Visiten www.ultrarun.cl
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Posteado por: page 28/07/2009 15:21 [ N° 1 ] |
interesante y practico, muchos amateurs, no tenemos idea quien es pablo lambert, pero yo tuve la suerte de conocerlo, pocazo, pero lo conoci, y como la mayoria de los deportistas, un tipo agradable, simpatico,, y de seguro nos volveremos a encontrar en una proxima carrera.. tomare algunas respuestas como tips para futuros entrenamientos,, |
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Posteado por: Leonardo 28/07/2009 16:50 [ N° 2 ] |
Matías, cuál es el paso natural para pasar de ser un Maratonista a un Ultramaratonista. Son muy distintos los entrenamientos?, son más kms a la semana, son más largos los "largos" del fin de semana?. |
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Posteado por: Matias Anguita 29/07/2009 11:29 [ N° 3 ] |
Leonardo: En general la diferencia son los kilómetros semanales y el tipo de entrenamiento. Para un Maratón en el período de carga mas alta haces entre 90 y 110 km a la semana, mientras que para una ultra llegas a 180 sin problema. Hay que acostumbrar al cuerpo a soportar muchas horas corriendo, por eso el paso lógico para ser ultra es primero ser maratonista. Saludos |
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