Sergio Mujica
Presidente de Santiago Runners


Sergio Mujica
Ir por más

Hace una semana, Alcatel nuevamente nos regaló una buena carrera por Providencia. Bonito circuito, con muy pocos cruces de calles, estupenda organización y muchos corredores.

Los organizadores, con mucha simpatía, ponían a prueba a todos los deportistas para que pillaran al extraordinario atleta Omar Aguilar,  récordman chileno de maratón por más de 20 años y actual entrenador del Santiago Runners, quien por supuesto no fue alcanzado por nadie.

Después de la meta nos saludamos con un corredor de Teléfonica que se está esmerando en hacer que algunos compañeros de trabajo dejen la pelota de fútbol y corran (de lo que me alegré porque eso de andar chuteando a la edad de ellos es harto más peligroso que correr). Él me contaba que no les resulta demasiado fácil, pero que van avanzando y aumentando las cargas de distancias, algo que es siempre difícil, en particular cuando en la preparación no interviene un entrenador.

Para los que están luchando por aumentar sus distancias les cuento algo que leí antes de empezar a correr, hace ya años, pero que me ha servido de inspiración para este deporte (y también para la vida).

Los japoneses son muy aficionados a los peces y los crían de las más distintas maneras. El pez más emblemático del país es el Koi, o carpa de colores, que tiene una singularidad: si ponemos un alevín de esta especie en una redoma, este llegará a adulto y no va a sobrepasar los 12 cms de largo. Si ponemos el mismo pececito en una pileta de jardín, podrá crecer hasta los treinta cms, pero si lo dejamos en una laguna conseguiremos un espectacular Koi de más de un metro.

Con este ejemplo quiero decir que para llegar a maratonistas no hay que aferrarse a ninguna distancia en particular. Muchas veces la comodidad de un circuito cercano y conocido juega en contra de nuestro desarrollo. Para conseguir resultados hay que abandonar las zonas de comodidad a las que estamos acostumbrados e ir siempre por más. Aprovechar cada buen día en que tengamos las posibilidades y ganas para agregar uno o dos kilómetros más. Aprovechar esos buenos días para levantar un poco el ritmo del entrenamiento. Así sin que nos demos cuenta vamos a estar en las distancias largas y listos para el gran desafío de todo runner que es la maratón.

En otro tema. Ese mismo día de Alcatel en Providencia, quedé gratamente sorprendido de ver la masiva participación femenina que debe haber bordeado el 35 % de la concurrencia, bien alto para nuestros estándares. Felicitaciones a todas ellas por el coraje de ponerse en la partida.

Algo pasó ese día, puede ser que nuestras féminas se hayan sentido más atraídas con los 7 k o haya alguna otra razón que desconozco pero en cualquier caso fue alentador ver como se empieza a repetir aquí el patrón de conducta de otros países donde correr es un deporte en el que ellas representan casi a la mitad de los inscritos en cualquier carrera. Es muy bueno ver como las mujeres también se esfuerzan igual que nosotros en el difícil ejercicio de poner una pierna delante de la otra lo más rápido posible.

A lo mejor no falta tanto para que tengamos en nuestro país, así como en otras partes del mundo, carreras solo para mujeres, donde nosotros los varones, desde ahora nos comprometemos a ir en masa a alentarlas.

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10 Comentarios publicados
Posteado por:
Walter Quaassdorff
25/05/2009 12:51
[ N° 1 ]

Yo creo que las distancias de 5K para ir "saltando" a maraton son buenas. ¿por que no hay carreras de 15K por ejemplo? por que de inmediato se salta al doble de 21 y esta a su vez a 42K? es mucho el salto, creo yo.

Posteado por:
page
25/05/2009 15:45
[ N° 2 ]

buenas compañero runners, yo solo soy un amateur, que participo en un grupo que cada dia echa raices mas fuertes, del cual me siento orgulloso de participar y dar mi mejor esfuerzo para que este grupo continue,,
pero lo que mas me alenta, es encontrar un personaje,, en este caso un compañero de trabajo, y lograr que comienzara a trotar, y a su vez, el a otro amigo, y asi va creciendo al bola,,
bueno sergio, un abrazo,, y creo que pronto seremos mas de 50 mil en una maraton,, no te quepa duda,, para eso falta poco,,

Posteado por:
wiliberto
25/05/2009 18:26
[ N° 3 ]

Recuerdo que el 2007 una empresa supermercadista organizó varias carreras durante un período de varios meses, hasta legar a los 30K. Fue ideal. Creo que contemplaba la de 15K también. De 30K a la Maratón, hay "sólo 12k....."

Posteado por:
M.Tremolini
25/05/2009 19:45
[ N° 4 ]

Hola Sergio,
Complementando tu consejo . Muchos atletas de larga distancia dicen " corre y que te queden ganas para hacerlo el día siguiente "; así acumularás kilometraje
sin que sea una carga para tí.El aumentar las pulsaciones te ayudará también a salir de tu " zona de comfort". Tienes razón en lo que indicas sobre las mujeres. La chilena como sabes es una mujer " valiente" y yo creo que ya le perdió el miedo a trotar en diferentes espacios libres. Uno lo ve en el día a día. Gran diferencia con los 80s cuando prácticamente no se veían. Tú veías en la calle solamente una que otra triatleta. Así como Cristián Bustos " resucitó " el Triatlón años ya. Omar Aguilar ha sido un ícono de los maratonistas chilenos y lo único que deseamos es que otro logré bajar su record . Ahí verás otra explosión del Running que debe llegar .Lo mismo es válido para las maratonistas. A correr amigos
y amigas.......

Posteado por:
Valeria Romero Tagle
25/05/2009 21:06
[ N° 5 ]

Corri la carrera de Alcatel y lo pasé muy bien aunque sufrí un poco en la parte de Pedro de Valdivia Norte, me dicen que es porque no entreno con pendientes y porque no subo cerros.
Soy ex-corredora de los grupos Adidas que ya no existen y nunca nos dijieron que entrenaramos en subida.
Alguien que sepa me puede contestar?
Bueno tu artículo y es verdad que habiamos muchas mujeres de todas las edades.

Posteado por:
pececillo runner
27/05/2009 12:22
[ N° 6 ]

que buena la analogía del Koi. Hay que tirarse a la piscina de 42 K, ojalá después de haber nadado en las piletas de 5, 10 y 21k

Posteado por:
MTAB
29/05/2009 18:12
[ N° 7 ]

Que bueno que alguien se fije en que las mujeres le estamos poniendo mucho empeño en esto de correr y si se descuidan un poco, en poco tiempo vamos a ser mas que ustedes y mas rápidas.
Como dice este señor tenemos mucho coraje para correr y para todo, por algo nuestra presidenta es mujer.

Posteado por:
Eduardo Frais
01/06/2009 21:42
[ N° 8 ]

Para MTAB, que la presidenta sea mujer no es sinonimo de coraje. Ella llego a la moneda y todavia nadie sabe por que.
su gobierno es malo
Ustedes las corredoras son mas lindas y valientes, no te compares con la Michele

Posteado por:
chago raner
02/06/2009 22:44
[ N° 9 ]

mmm....en lo de alcatel probablemente las féminas supieron que iba a correr sergio mujica....bueno lo del koi.....de repente se organizan (organizaban) carreras sólo para mujeres en brooks, pero parece que a medida que las temperaturas disminuyen los patrocinadores y organizadores se contagian con el virus de la zona de confort...felicitaciones a todos los entusiastas, y en especial a todos los santiago runners que alientan en escribá de balaguer a otros trotadores anónimos

Posteado por:
Roberto "Betto" Fuentes
15/06/2009 13:22
[ N° 10 ]

Si corren más mujeres, auemntarán los hombres que corren detrás de ellas

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