Estamos de acuerdo Sergio, que bueno es haber descubierto tan buena vía de escape en estos últimos meses del año en que el stress nos hace añicos!!!... quien pensaría que correr podría liberarte y hacerte olvidar el cansancio de un día de trabajo y dejarte como nuevo(a).
A correr se ha dicho y si es en compañia mejor!!!
Saludos a TODOS los runners de chile, pero especialmente a LOS ART y al MEJOR ART LA FLORIDA!!
WWW.ARTLAFLORIDA.BLOGSPOT.COM
"Corro, Luego existo"

Excelente columna Sergio, nos interpretaste a todos , y vamos que se puede.

Chile Corre

chilecorre.blogspot.com

Super de acuerdo con usted, corro casi todos los dias, y muchas veces lo hago en mi hora de colacion en la empresa, y los colegas dicen " este esta loco va llegar super canzado ", pero es totalmente al reves, me renuevo, llego con mas ganas al trabajo, y el dia se me hace cortito. Es algo espectacular, que solo lo viven quienes se atreven.
Saludos,

Qué inyección de ánimo para aquellos que corremos sólamente por gusto, sin presiones de triunfo ni deudas de éxito.

Llevo corriendo desde hace muchos años, con tiempos para el maratón para algunos vergonzosos, pero para mí el record de 4:39:43 en el maratón y 1:52:17 en el medio maratón son mi orgullo y me hacen esforzarme cada día para superarlo y seguir triunfando.

Correr no es solamente para los atletas, sino que para cualquier persona que quiera hacerlo, desarrollando su espíritu de superación y sacrificio.

Felicitaciones y éxito a todos los Santiago Runners.

Héctor Rodríguez Cariaga

el trotar me salvo la vida y mucho mas,un saludo a todos los runners de mi pais chile y de todo el mundo es la mejor medicina del mundo.

Felicitaciones Presidente.
Muy buena columna. La verdad es que los Runners somos gente muy normal que vemos en este deporte una forma muy fácil de realizarce y disfrutar. Cre que nos interpretas a todos.
¡a correr y disfrutar !

guaaauu,, me doy cuenta q somos muchos que corremos por disfrutarlo, no por ser el mejor, sino, por ser mejor uno,, eso lo que importa, como bien dices, tu unica meta es superarte a ti mismo, eso es lo que importa, nunca pillaras a echeverria o valdebenito, pero si puedes ir bajando tus minutos, y te sentiras un campeon cada vez que lo logres, un abrazo a todos los deportistas, que sin darnos cuenta la gente nos enviadia sanamente por lo que somos y pq tb motivamos a quienes nos rodean,, yo ya motive a 4 compañeros a correr la Nike, su meta es superarme,,jajaja,, ojalas lo logren, asi no dejaran de correr nunca mas,, y seran uno mas de los nuestros,,jajajaj
nos vemos en la proxima meta..

Excelenete artículo, muchas gracias.

felicitaciones presidente muy buen articulo.a seguir corriendo, excelente para la salud 200% recomendado.

saludos.

toda la razon, correr tempranito para juntar fuerzas, para no andar adormilado todo el dia y para prepararse siquicamente para el dia de pega que se viene. Correr para comer con gusto una pizza o asado light. Ja!.
No entiendo esa gente que requiere pagar gimnacios y grandes equipamientos para practicar deporte, y asi sentirse "motivados" yo solo necesito arreglar mis zapatillas que ya estan hablando.
saludos!

Muy buen artículo...soy un corredor fanático y como tú bien dices, también empecé corriendo 500 metros. Antes de empezar a correr pasaba en auto y veía a los "locos" corriendo y comentaba que fome el deporte, que lata correr, pero una vez que empiezas, nunca más paras de correr. Invito a todos los que piensan que somos unos "locos" que lo intenten....no se van a arrepentir y lo que es más importante aun, se sentiran cada día mejor...nos vemos en la calle....

Muy buen artículo....soy otro maratonista fanático....como tú bien dices, yo también empecé corriendo 500 metros y de a poco fui aumentando las distancias, y al final el cuerpo te pide correr más. Cuando aun no corría, pasaba en auto y miraba a estos "locos" que trotaban y pensaba que deporte más fome y latero, pero una vez que empiezas a practicarlo no paras más. Sin duda ser parte de esos "locos" hoy me llena de entusiasmo y cada vez que hablo con alguien de mi hobbie hablo casi hasta aburrirlos...salgan a correr, les aseguro que nunca más pararán...

Felicitaciones Dn Sergio, en unas pocas lineas ha sintetizado nuestra pasión por el running.

Sergio,Excelente tus impresiones. Te agrego; según investigaciones en USA , trotar tres veces por semana, con un mínimo de 45 minutos cada vez, tiene un efecto en tu salud que te prolonga tu vida. Personas con cáncer han comenzado paulatinamente a correr con efectos beneficiosos para su salud. ( fuente Runners World )Amigos, cada uno puede caminar, trotar,nadar o andar en bicicleta. Sin duda disminuye el estrés.

Buen articulo y representa lo que pienso referente, llevo 7 meses trotando regularmente y ya estoy en los 8 kilometros, creo que es una excelente terapia y forma de recurepar el ánimo despues de un día lleno de presiones.

Una abrazo a todos, nos vemos en el parque

Hola Sergio:
Leí tu artículo y en realidad me identifica plenamente.
Hace un par de años que corro y ya hice la carrera de Nike 10k el año pasado y los 21 kmts. en la de Adidas este año.
Yo vivo en Talagante por lo cual me complica entrenar en un grupo en Santiago, pero me gustaría saber si tienen algún tipo de plan de entrenamiento que sea supervisado de otra forma por el tema de la distancia, y cuanto cuesta.
Agradezco tu respuesta.
Mis datos son:

Mauricio Robé Oyaneder
mrobe@lahosa.cl
Of: 726 7700
40 años, Ingeniero Comercial

Sabias palabras.

SI ESTOY COMPLETAMENTE DE ACUERDO, CORRER ES ALGO MARAVILLOSO DONDE UNO ES UNO, PRACTICO DEPORTES HACE MUCHO TIEMPO TENGO 63 AÑOS Y ECIEN SALIENDO DE UNA OPERACION , PERO ESPERO ESTAR EN UN MES MAS PRACTICANDO
ESTE HERMOSO DEPORTE.

Siento lo mismo que Sergio y me ocurre desde el momento en que empiezo a ponerme el equipo hasta salir de la ducha, pueden ser 2 a 3 horas por día de entrenamiento que estoy conmigo y la naturaleza.

Absolutamente de acuerdo, correr no solo ayuda en la salud física sino también en la mental.
Yo empecé a correr cuando mis partners tenistas empezaron a dejar la práctica periódica.
Agregando a todos tus conceptos que explican porque es bueno correr, este año yo agregué uno más, mi hijo vive en Inglaterra, y lo motivé a correr la maratón de Londres, no obtuvimos cupo, pero nos ofrecieron correr la de Edimburgo, alrededor de 13.000 participantes, la corrimos, obviamente el llegó 30 minutos antes que yo, pero nunca olvidaré su cara de alegría cuando me vió llegar a la meta, hoy la maratón es otro de los temas que nos mantiene unidos, ya estamos pensando en correr la original la que va de Marathon a Atenas. Demás está decir que mi esposa es nustra fotografa oficial.
otro punto importante es la cantidad de amigos que uno va acumulando en cada carrera y que perduran por siempre. yo empecé el 93 y creo que nunca dejaré de correr sin importar cuanto me demore, lo importante es llegar pero llegar corriendo.
Un abrazo a todos los corredores.

¿¿¿Correr???
!Que bien nos hace a todos!
Esta columna, por favor tomésmola como una invitación para todos aquellas (os) que aún no se deciden a practicar esta disciplina deportiva, (para muchos la mejor de todas).
Hombres, mujeres, niños, chicos, grandes, gordos,flacos, lindos, feos, y un laaaargo etcétera,
!vamos a correr¡
Y al cabo de un tiempo se recordarán lo bien que hace para la salud física y mental.

"Adios a las dietas y bienvenida todas las comidas"

Falicitaciones,por los comentarios.

Atte.

Enrique Romero A.

Que bueno que pongan temas positivos como estos en la discusión pública.
Soy novato en esto y espero llegar a alguna maraton de las grandes.

Absolutamente de acuerdo en todo...tengo 54 años y corro desde los 18 años.No hay nada mejor que correr media a 1 hora diaria. Efectivamente es como una forma de descansar, de relajarse, de mirar, además de conservarse bien, delgado, activo, elástico y joven.
Trotar, correr...nada mejor.

Estoy deacuerdo con el articulo que escribio Don Sergio y no solo lo digo ya que lo he centido.
El correr es parte de la vida te ayuda en muhos aspectos tales como fisicos mentales y espirituales
y cada uno es importante dependiendo el momento que la persona se encuentre.Pero sin discucion alguna si alguien me pregunta si recomiendo corres a hojo cerrado si lo recomiendo independiente de la edad,el lugar o la situacion economica hay personas que tiene exelente implementos ( zapatillas,ropa,reloj.etc)pero tambien hay personas con menos recusos que corren no importando si las zapatillas son las mas adcuadas o si la ropa es la mas adecuada y sin siquiera tomar el tiempo al correr,solo corren porque saben que les hace bien y por que sus sercanos asi lo entiendan ya que con el ejemplo se enseña

Hace 5 años que recorro la V Normal de Madrugada, y les dijo que la mejor sensación pesonal que he tenido fue correr en Otoño con Niebla,sólo me guiaba de memoria por la ruta que siempre sigo, era loco, parecía que de un momento a otro aparecía Frodo o algún pesonaje de los anillos de Nibelungos,además el frío que se siente en la madrugada lo asocio más bien a aire fresco, espero que lo sea.

Vivan por los que sentimos amor al deporte con toda su simpleza.

Todos estamos de acuerdo, pero todavía faltan más mujeres corriendo. Yo soy mujer y corro regularmente; casi siempre me cruzo con los de su club y con muchos más hombres que mujeres, aunque con la cercanía del verano se están empezando a ver más de nosotras. Animo a las mujeres a salir...nunca he pasado ningún susto. Sólo hay que tratar de ir por lugares poco solitarios e iluminados. No hay excusas para empezar. Son puros beneficios.

Totalmente de acuerdo, todos somos potenciales atletas, el mayor desafío es atreverse a serlo y sentir la maravillosa satisfacción cuando uno por primera vez cruza la meta y por que no decirlo, repetirlo una y otra vez más. Es muy gratificante que comenzar un día después de un trotar mientras la ciudad comienza a movilizarce.
Atte, un trotador de madrugada.

sergio, yo corria pero un dia tuve que parar porque las rodillas me encendieron una alarma . Ya tengo 53 años , entiendo que correr es saludable y a mi me encantaba hacerlo era un vicio , es una lástima que no a todos nos cae bien .-

Le encuentro mucha razon Sergio, yo practico el trote hacen ya muchos anos y nunca he perdido el interes. Lo he hecho en varias partes del mundo debido a que por razones de mi trabajo me toca vivir en distintas ciudades del mundo. Siempre habia corrido distancias entre los 10 y 15 kilometros y esta vez, es decir, el domingo pasado corri la maraton de Nairobi, Kenya. En realidad la media maraton, 21 km lo que fue un desafio que logre sobrepasar con un muy buen tiempo.Estoy feliz de practicar este deporte y siempre se puede mejorar. Saludos

extraordinaria definicion de el placer de correr, yo lo hago hace muchisimos años y concuerdo con todo lo leido, y si le agregamos un club mejor todavia !
Me atrevo a agregar :
`Cuida tu cuerpo, porque es la unica casa que tienes para vivir`

Estimado Sergio:
Muy de acuerdo con lo que dices. Tan de acuerdo que siento pena no destinar tiempo a trotar, pena por tener -siempre- una excusa para no correr, pena por dejar de escuchar mi cuerpo, por no disfrutar con el silencio al amanecer o el viento tibio durante el atardecer. ¡Como hecho de menos transpirar, a la vez que descanso!
Espero verte, más temprano que tarde, trotando por Américo Vespucio, por el cerro San Cristobal, o converzando en "El Hoyo", luego de un reponedor trote.

Que buena Columna Sergio.

Un abrazo

Como dijo alguien por ahy..."correr me salvo la vida"..a mi correr me ha provocado 2 neumotorax...y aca estamos...tuve que darme cuenta de estas dos operaciones que gracias a ellas me he superado no solo corriendo, sino en la vida,,,a 5 meses de mi ultima operacion voy en los 45 min los 10k...de a poco...pero es lo mejor del mundo, como dice sergio...no se van a arrepentir
Saludos

los felicito por la publicidad ,porque lo que hacen ustedes es promocionar la salud y eso es importantisimo.no cambien.